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トースターでパンホットケーキミックス200gプレーンヨーグルト100g 卵1個おからパウダー大さじ3ネバネバしてるので丸める時小麦粉を 手につけて丸めました 小麦粉適量振って丸めるも良いかもトースター180度で5分 最後らへん見ながら m.rafu Snapdish[スナップ 。
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